¿Por qué dormir en una cama en lugar de en un colchón?

Las camas y futones han evolucionado enormemente a lo largo de los siglos, desde colchonetas colocadas directamente en el suelo para proporcionar un espacio para dormir, hasta la producción de colchones de muelles y ahora productos de espuma viscoelástica. Incluso hoy en día sigue surgiendo la pregunta de por qué utilizamos una estructura de cama o una estructura de futón.

Hay varias razones por las que tener un colchón en el suelo puede ser peor para tu salud, aquí te presentamos las 5 razones principales por las que se recomienda levantar un colchón de la superficie del suelo.

1) Polvo: el polvo común se acumula en el suelo y tiende a ser arrastrado por las corrientes de aire. La consecuencia es que es más que probable que respires más polvo si duermes en el suelo o muy cerca de él.

2) Chinches: otro problema son los parásitos de las chinches que viven en nuestro lugar para dormir, incluidas las fundas y el propio colchón. Las chinches prefieren alimentarse de sangre humana mientras duerme por la noche y son cada vez más comunes. Es más fácil que las chinches entren en el colchón si éste está en el suelo.

3) Moho y hongos: existe un motivo de preocupación de que el moho y los hongos puedan convertirse en un problema cuando el colchón está directamente sobre el piso, ya que no está ventilado adecuadamente. Este tipo de crecimiento se ha relacionado con sibilancias, tos en el pecho y la propagación de infecciones desde los pulmones; las infecciones en el pecho se han relacionado fuertemente con dormir en áreas con moho. En realidad, dormir sobre un colchón con moho es muy malo y perjudicial para la buena salud del cuerpo.

4) Temperatura: si vive en un ambiente frío, hará más frío más cerca del suelo, por lo que puede ser una preocupación. También existe cierta preocupación de que haya más corrientes de aire cerca del suelo. El aire caliente sube, por lo tanto el aire frío baja y formará una corriente de aire cerca del suelo. Claramente, lo contrario podría ser motivo de preocupación si vive en un ambiente caluroso donde los problemas respiratorios pueden perjudicar a quienes padecen asma, por ejemplo.

5) Salud y comodidad: si sufre problemas en las articulaciones, es doloroso agacharse hasta el suelo, y también resulta un desafío levantarse después de dormir cuando el cuerpo está relajado.

En resumen, los armazones de camas y futones son fundamentales para prevenir trastornos de salud. Se ha demostrado que los marcos de cama construidos con listones con resortes posturales alivian los síntomas del dolor de espalda o alivian el sufrimiento de alguien que padece una afección que provoca dolor en la columna o las articulaciones. Seamos realistas, un sueño reparador y saludable es imperativo para todos.

Cuando busque comprar una cama o futón, es muy recomendable considerar estos puntos y presupuestar en consecuencia el producto que más le convenga.