¿Cómo está íntimamente relacionado el colchón con nuestro sueño?

Con la mejora del nivel de vida, 　Cuando los consumidores compren colchones, añadirán más calidad. Desean comodidad, sabor, salud y salud, y pueden mejorar la calidad del sueño. En la actualidad, los grupos de consumidores de colchones nacionales en China se pueden dividir a grandes rasgos en dos categorías: un tipo de consumidores desea un sueño de alta calidad, presta atención a la calidad interna, prefiere la salud y la naturalidad, y busca la comodidad de los colchones y disfruta de un ambiente relajado. vida; Los demás consumidores de la primera categoría no son demasiado exigentes con los colchones. No se dan cuenta de la importancia de los colchones y sienten que pueden dormir. ¿Creen que hasta ahora las generaciones mayores no duermen en camas rígidas?

Pero ellos no lo saben. Sin embargo, la mayoría de las generaciones mayores tenían problemas con la columna lumbar y la columna cervical. Estos dolores los siguen de por vida como un compañero. Básicamente, la mayor parte de la atención médica actual para las personas mayores tiene como objetivo abordar los problemas que quedan cuando son jóvenes o durante la longevidad. A continuación, que todos comprendan la relación de los colchones con nuestro cuerpo.

Primero, comprar y usar sábanas nuevas puede aliviar el estrés de las personas, porque los colchones nuevos pueden afectar todos los aspectos de su mentalidad desde el punto de vista psicológico, de modo que puedan obtener un estado de ánimo feliz y satisfactorio. Según importantes encuestas sociales, los niveles de estrés de los encuestados que utilizaron los nuevos colchones incluían ansiedad, tristeza, irritabilidad y dolores de cabeza. La encuesta encontró que la nueva cama reduce significativamente la sensación de estrés de las personas y reduce el malestar físico.

No existe un estándar uniforme sobre si un colchón es demasiado duro o demasiado blando. Incluso si es el mismo colchón, las personas con mucho peso pueden pensar que es blando, pero puede resultar demasiado duro para personas con estructuras pequeñas y delgadas. Sólo cuando realmente pasas algún tiempo sobre el colchón podrás darte cuenta de si es adecuado. Por eso, antes de decidirte a comprar un colchón, túmbate sobre él durante al menos media hora para comprobar si te resulta cómodo.

El dormitorio debe ser un lugar relajante para dormir. Será difícil conciliar el sueño si quieres preocuparte por cosas con las que no has trabajado o vivido antes de acostarte. Del mismo modo, jugar en el teléfono móvil antes de acostarnos también puede afectar a nuestro sueño. La luz azul emitida por los dispositivos electrónicos puede interferir con el mecanismo natural del sueño del cerebro, provocando que el cerebro emita juicios erróneos y provoque insomnio.

Hoy en día, algunos jóvenes tienen requisitos de calidad del sueño mucho más altos que antes, prestan cada vez más atención a la calidad del sueño y asumen la responsabilidad del cuerpo. Pero también hay muchas personas que prefieren gastar miles de dólares en salir a comer, beber y entretenerse que gastar miles de dólares en un colchón cómodo que pueda mejorar la calidad del sueño. No se dan cuenta de la importancia que tiene el colchón para ellos. Un buen colchón puede aportarnos mucha ayuda a nuestro cuerpo y mente.