Consecuencias de dormir mal

Consecuencias de dormir mal

1. Conducirá al debilitamiento del sistema inmunológico humano.

2. Acelerará el envejecimiento del cuerpo humano y acortará la vida útil. De 22 a 2 horas es el momento más activo de necrosis y regeneración celular en el organismo. Si no se duerme a esta hora, el metabolismo celular se verá afectado y las personas acelerarán el envejecimiento.

3. Dormir mal a menudo provoca falta de energía durante el día, falta de concentración, mareos, pérdida de memoria, disminución de la capacidad de pensamiento, disminución de la eficiencia en el trabajo, nerviosismo e irritabilidad, incapacidad para llevarse bien con las personas que lo rodean, depresión e irritabilidad y depresión grave. conducir al pesimismo.

4. La disminución de la calidad del sueño de los adolescentes afectará directamente al crecimiento y desarrollo del organismo

5. El insomnio prolongado en personas de mediana edad y mayores puede provocar presión arterial alta y el brote de infarto de miocardio e infarto cerebral es un 25% mayor de lo habitual. La importancia de los colchones

6. Un tercio de la vida de una persona transcurre en la cama. ¡Un buen colchón es imprescindible para dormir bien por la noche!

7. Un buen colchón puede adaptarse perfectamente a la curva del cuerpo, brindar el soporte adecuado para cada parte del cuerpo humano y hacer que las personas duerman cómodamente, para que todas las partes del cuerpo puedan recibir el mejor cuidado.

8. Cuando duermes en una mala cama, el peso de las nalgas y los hombros comprimirá el resorte de la cintura y la cintura colgará debido a la falta de apoyo, lo que es fácil de torcer la columna.

9. El sueño tiene un gran impacto en la salud humana. Los cirujanos ortopédicos nacionales y extranjeros piden que la gente duerma en colchones sanos y de alta calidad. Y las características de un colchón saludables y de alta calidad son apropiadas

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